Note les liens hypertextes menant vers d'autres sites ne sont pas mis à jour de façon continue. Il est possible qu'un lien devienne introuvable. Veuillez alors utiliser les outils de recherche pour retrouver l'information DrWeil, Polaris Health Ed. Health Centers, Women’s Health - Fibromyalgia, [Consulté le 27 avril 2022]. médicale du Canada Ed. Grand public, Maladies - Fibromyalgie, [Consulté le 27 avril 2022]. of fibromyalgia syndrome-an interdisciplinary evidence-based guideline/. Häuser W, Arnold B, Eich W, et al. Ger Med Sci. 2008 Dec 9;6Doc14Blumenthal M, Goldberg A, Brinckmann J Ed. Expanded Commission E Monographs, American Botanical Council, publié en collaboration avec Integrative Medicine Communications, États-Unis, M Ed. The ABC Clinical Guide to Herbs, American Botanical Council, États-Unis, M, Dre. La fibromyalgie revisitée, Les cahiers de Med Actuel, vol. 6, no 1, janvier E Ed. 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1solution pour : CARACTERISE UN ETAT QUI RESSEMBLE AU SOMMEIL - mots fléchés et mots croisés Sujets similaires Assemblée d'états (100%) Caractériser (84.06%) Caractéristique

Ilest aussi faisable, depuis l'état de paralysie du sommeil, d'entrer consciemment dans un rêve lucide (un rêve où l'on se sait rêver et où s'offre donc la possibilité d'agir et de modifier le contenu onirique avec plus de liberté), ce qui désamorce généralement l'aspect effrayant de l'expérience. Les méthodes consistent, toujours après s'être convaincu du caractère onirique

Quelques troubles peuvent être confondus avec la dépression, il est important de les distinguer, leurs traitements étant différents. La personnalité dépressive c’est une manière triste d’être au monde, ce n’est pas un passage mais un état d’être. Le baby blues état pénible mais passager suite à l’accouchement. Tristesse, fatigue, anxiété, pleurs fréquents caractérisent cet état. Le deuil dit normal» réaction logique et normalement passagère suite à la perte d’un être cher par exemple. Tristesse intense, chagrin et souffrance morale. Les difficultés d’adaptation passages conflictuels » liés à l’âge, aux circonstances de la vie avec attitudes de retrait, pleurs, voire troubles du sommeil. La fatigue asthénie. L’anxiété stress. Ces entités sont différentes d’une dépression caractérisée mais elles demandent une thérapeutique adaptée, le plus souvent à type d’aide par une psychothérapie très ponctuelle. les traitements de la dépression ce qu’il faut savoir Protocoles de traitement pour ce qui peut ressembler à une dépression mais qui n’est pas une dépression. Le passage de ces troubles vers la dépression n’est pas systématique mais possible s’ils ne sont pas traités spécifiquement. Méfiance donc ! Un exemple le baby blues peut évoluer vers la dépression dite du post-partum. Aussi il est important de ne pas confondre la DÉPRESSION avec l’ANXIÉTÉ et la FATIGUE quand ces 2 entités sont isolées. Le fatigué Veut entreprendre mais s’épuise vite L’entrain du début de journée diminue au fil des heures Fin de journée lassitude et découragement Conscient de sa situation vis-à-vis de ce qui l’entoure Sait que ça va s’arranger mais pas pour le moment Avenir clair Le déprimé N’a pas l’envie d’entreprendre Manque d’entrain dès le matin Fin de journée peut-être le moins mauvais des moments Sa situation est intérieure à sa personne N’a pas d’espoir d’amélioration Avenir relativement sombre L' angoissé Stress Se sait fragile, consulte facilement, s’automédique Veut être écouté et décrit dans le détail son état quand il verbalise Décrit dans le détail ce qu’il vit S’active pour oublier son anxiété Vit son environnement comme incertain et fragile Dès la crise passée, retrouve une bonne humeur Vite rassuré par la consultation Calmé par un traitement anxiolytique Dort bien avec hypnotique Le déprimé Ignore son trouble, consulte difficilement et ne croit pas aux médicaments Communique plus difficilement et pense déranger Les mots sont plutôt rares, a du mal à partager Ne lutte pratiquement pas Peu d’intérêt pour son environnement Stable avec son humeur dépressive Pas facile à rassurer, sceptique Pas ou peu amélioré par anxiolytique Effet très relatif de l’hypnotique sur le sommeil Si la dépression nerveuse, l'anxiété et la fatigue sont des entités différentes, il est possible de retrouver ces deux dernières intégrées dans certaines formes de troubles peuvent être confondus avec la dépression, il est important de les distinguer, leurs traitements étant différents.

Beaucoupde témoignages présentent des hallucinations visuelles. Ce n'est pas mon cas, peut-être parce que mes yeux resten. La paralysie du sommeil survient généralement lorsqu’il y a eu

Ne confondez pas dépression et déprime passagère . Si les symptômes de ces deux affections peuvent parfois être similaires tristesse, sommeil perturbé, découragement…, leur durée représente un bon indicateur. Le simple coup de cafard entraîne des signes d’ordre passager. En revanche, la dépression se caractérise par la survenue de troubles de l’humeur bien caractérisés qui se manifestent en quasi-permanence pendant au moins deux semaines consécutives. Ces perturbations engendrent généralement des difficultés importantes dans les domaines affectif, social ou professionnel. La combinaison de signes dépressifs peut alerter l’entourage. En outre, mieux identifier la maladie aide les proches à en parler avec les de déprime ou de dépression ?Tristesse, angoisse, irritabilité, perte de plaisir... Des symptômes qui persistent plus de deux semaines peuvent signer le début d’une dépression. Ce questionnaire PHQ-9 Patient health questionnaire, qui a été validé par des médecins, permet d’évaluer la profondeur du mal-être. La Dre Astrid Chevance, psychiatre, nous aide à faire le sont les différents types de dépression ?L’épisode dépressif pendant plus de 15 jours, la personne est fatiguée, triste et a perdu tout centre d’intérêt. Autres symptômes troubles du sommeil, de l’appétit, idées noires…La dépression saisonnière due à une diminution de la lumière naturelle, elle survient à la fin de l'automne jusqu'au dépression du post-partum la mère ressent des symptômes dépressifs intenses dans le mois qui suit l’ dépression réactionnelle elle fait suite à une épreuve deuil, accident, divorce.La dépression masquée le corps exprime la souffrance par des troubles physiques mal de dos, maux de tête, parfois associés à ceux de la dépression classique tristesse, troubles du sommeil.Le trouble dépressif récurrent ou dépression chronique il se caractérise par l’apparition répétée d’épisodes dépressifs avec des périodes de dépression souriante elle est très difficile à identifier car les personnes qui en souffrent ne laissent rien transparaître. Elles ont l’air heureuses en apparence, mais en réalité souffrent profondément perte d'énergieLa dépression entraîne généralement une perte de l’élan vital associée à une fatigue intense et à un manque d’énergie. Au quotidien, il est alors difficile d’accomplir des gestes anodins. Cet état porte un nom la "tâche impossible". On en parle lorsque le patient ne se sent plus capable d'accomplir des tâches qui, jusqu’alors, s’effectuaient naturellement sans y penser aller acheter son pain, faire son lit, s’occuper des tâches administratives ou ménagères...Une impossibilité soudaine généralement incomprise par les proches d’une personne souffrant du syndrome. Aussi banales que sont ces tâches impossibles », vous ne devez pas hésiter à en parler à vos proches et à vous faire aider. L’écrivaine Molly Backes ayant elle-même souffert du syndrome raconte Une fois, un ami est venu me chercher et m'a conduit à la pharmacie qui était à deux pâtés de maisons. C'était un cadeau incroyable. »Les troubles du sommeilChez certaines personnes, dormir devient un refuge. Toutefois, cet excès n’est pas bénéfique les dépressifs sont toujours aussi fatigués, même avec 10 heures de sommeil à leur actif. Pour d’autres, les nuits sont courtes coucher tardif, réveil nocturne ou tôt le matin, vers 4 ou 5 heures. Le sommeil est moins profond et le réveil peut être douloureux troubles de la sexualitéLa plupart du temps, en période de dépression, la sexualité est délaissée car le corps et la tête, moteurs dans ce domaine, sont perturbés. La personne dépressive ne prend plus de plaisir à faire l’amour avec son partenaire et perd généralement l’envie de le le désir sexuel pour l’autre devient inexistant. L’acte sexuel devient difficile, voire parfois douloureux chez la femme lorsque la baisse de libido se traduit par une sécheresse diminution de l'aptitude à se concentrer ou à penserLes personnes dépressives peuvent éprouver des difficultés à réfléchir et à s’exprimer clairement. Lors d'une conversation, les mots sont difficiles à trouver et les phrases manquent de fluidité. Le sujet atteint de dépression a l’impression d’avoir la tête vide ou que le monde est devenu trop compliqué pour lui. La mémoire et la concentration ont également tendance à diminuer. Les personnes dépressives ont plus de mal à fixer leur attention, à retenir ce qu’elles viennent de lire ou d’entendre et à ne pas se laisser troubles de l'alimentationLors de dépression, l’appétit est souvent perturbé. Il est soit augmenté, soit diminué. Les personnes dépressives peuvent se réfugier dans la nourriture le plus souvent sucrée pour se créer un refuge. Le plaisir de manger peut aussi les abandonner. Ou bien ils délaisseront tout ce qui se rapporte à l’alimentation. Dans ce dernier cas, les aliments semblent sans saveur, et la préparation de plats devient une corvée. Les horaires des repas deviennent souvent irréguliers et leur composition prise ou la perte de poids peut révéler l’état dépressif. Mais des troubles du comportement alimentaire peuvent aussi se transformer en tristesse et l'hypersensibilitéSans raison apparente, les personnes dépressives peuvent être envahies par un sentiment de tristesse immense et inhabituel. Bientôt le sujet ne trouve plus de sens ni d’intérêt à la vie. Les petits plaisirs lire un livre, se promener, voir des amis qui ponctuaient jusqu'alors sa vie n'en sont tristesse peut amener une hypersensibilité face à des situations de tous les jours. La moindre difficulté ou contrariété devient insurmontable. La sensibilité est souvent associée à une sensation de vide émotionnel ou à une irritabilité. Chaque confrontation ou obstacle dans le quotidien peut amener la personne dépressive à s’énerver très facilement et de manière vidéo "J'ai traversé une dépression sévère"De la culpabilité et des idées noiresLa baisse d’estime de soi est très fréquente chez les personnes dépressives. Elles se sentent responsables de leur état et culpabilisent de ne pas pouvoir s’en sortir seules. Le défaitisme apparaît, puis s’étend à la vie entière. Souvent, les personnes dépressives ne s’imaginent même pas vivre d’une autre manière et encore moins voir la fin du calvaire. Pour cette raison elles ne font pas appel à une aide extérieure et ont l’impression que personne ne pourra influer sur leur pensées morbides peuvent se manifester. La personne doit à tout prix en parler et être prise en charge rapidement car la dépression est la première cause de suicides en téléphone, meilleur allié pour réduire la dépression ?Dans une étude récente, publiée dans l'édition en ligne du 9 juin 2021 de Nature Translational Psychiatry , des chercheurs de la faculté de médecine de l'Université de Californie à San Diego Etats-Unis ont utilisé une combinaison de modalités comme la mesure de la fonction cérébrale, de la cognition et des facteurs liés au mode de vie, pour générer des prédictions personnalisées de dépression. "Il existe différentes raisons et causes sous-jacentes à la dépression. En termes simples, les normes actuelles en matière de soins de santé consistent principalement à demander aux gens ce qu'ils ressentent, puis à rédiger une ordonnance de médicaments. Ces traitements de première intention se sont avérés seulement légers à modérément efficaces dans le cadre d'essais à grande échelle", regrette Jyoti Mishra, auteur principal de l'étude, directeur de NEATLabs et professeur adjoint au département de psychiatrie de la faculté de médecine de l'UC San Diego. Avant d’ajouter "La dépression est une maladie à multiples facettes, et nous devons l'aborder avec un traitement personnalisé, qu'il s'agisse d'une thérapie avec un professionnel de la santé mentale, de plus d'exercice ou d'une combinaison d'approches".Une approche personnaliséePendant un mois, les chercheurs ont collecté des données auprès de 14 participants souffrant de dépression à l'aide d'applications pour smartphones et de dispositifs connectés comme des montres intelligentes. Tous ces appareils permettent de mesurer le sommeil, l'exercice, l'alimentation et du stress. Ces données ont ensuite été associées à des évaluations cognitives et à l'électroencéphalographie grâce à des électrodes placées sur le cuir chevelu. "Notre étude montre que nous pouvons utiliser la technologie et les outils qui sont facilement disponibles, comme les applications pour téléphones portables, pour collecter des informations auprès d'individus souffrant ou à risque de dépression, sans charge importante pour eux, puis exploiter ces informations pour concevoir des plans de traitement personnalisés", se félicitent les chercheurs. À titre d'exemple, l'exercice et la consommation quotidienne de caféine sont apparus comme de puissants prédicteurs de l'humeur pour un participant, mais pour un autre, c'était le sommeil et le stress, tandis que chez un troisième sujet, les principaux indicateurs étaient la fonction cérébrale et les réponses cognitives aux récompenses. Covid19 : un nouveau symptôme d'Omicron visible sur la peau. Voilà donc une nouvelle manifestation nocturne possible de la maladie. La paralysie du sommeil est un phénomène qui survient au ^{Définition Définition de sommeil ​​​ Votre navigateur ne prend pas en charge audio. nom masculin État d'une personne qui dort, caractérisé essentiellement par la suspension de la vigilance et le ralentissement de certaines fonctions. Dormir d'un sommeil profond ; d'un sommeil de plomb*. Avoir le sommeil léger. Le premier sommeil, qui suit l'endormissement. Sommeil paradoxal*. Chercher le sommeil ➙ insomnie. Provoquer le sommeil ➙ somnifère, soporifique ; hypnose, narcose. Maladie du sommeil. ➙ trypanosomiase. Envie de dormir. Avoir sommeil. Tomber de sommeil. Ralentissement des fonctions vitales pendant les saisons froides, chez certains êtres vivants ➙ hibernation. littéraire Le sommeil éternel, le dernier sommeil la mort. au figuré État de ce qui est provisoirement inactif. Laisser une affaire en sommeil, en suspens. SynonymesCombinaisonsMots qui s'emploient fréquemment avec sommeilverbe + sommeilsommeil + adjectifsommeil + verbeExemplesPhrases avec le mot sommeilCette gestion particulière du temps de sommeil convient probablement mieux à des individus la raison pour laquelle j’ai dit que le sommeil de la raison engendrait des des infections mineures peuvent être douloureuses et perturber le sommeil, 03/11/2015Pour réaliser des portraits en noir et blanc, sur fond noir, avec une lumière de studio, et des visages pleins de 27/03/2021 Ces exemples proviennent de sites partenaires externes. Ils sont sélectionnés automatiquement et ne font pas l’objet d’une relecture par les équipes du Robert. En savoir plus. Dictionnaire universel de Furetière 1690Définition ancienne de SOMMEIL subst. masc. Envie de dormir, assoupissement, estat du corps où les sens ont peu, ou point d'action. Le sommeil prend aux gens âgés aprés le repas. Aprés un grand travail on est accablé de sommeil. La Medecine conseille de fuir le sommeil du midy. On a surpris les ennemis, lors qu'ils estoient ensevelis dans un profond dit poëtiquement de la mort, que c'est un sommeil de fer, qu'il est l'image, le frere de la verb. neut. S'assoupir, faire un petit somme legerement, & à diverses reprises. Les gens qui sommeillent ne laissent pas d'entendre tout ce qu'on dit. Il y a bien du monde qui ne peut s'empescher de sommeiller au Sermon, ou aprés le repas. Ces définitions du XVIIe siècle, qui montrent l'évolution de la langue et de l'orthographe françaises au cours des siècles, doivent être replacées dans le contexte historique et sociétal dans lequel elles ont été rédigées. Elles ne reflètent pas l’opinion du Robert ni de ses équipes. En savoir plus.} CodyCrossSolution pour CARACTÉRISE UN ÉTAT QUI RESSEMBLE AU SOMMEIL de mots fléchés et mots croisés. Découvrez les bonnes réponses, synonymes et autres mots Le deal à ne pas rater Coffret Pokémon Ultra Premium Dracaufeu 2022 en français où le ... Voir le deal L'Onirolabe Le comptoir de l'Onirolabe Rêves et sommeil 4 participantsAuteurMessageStebOnironaute niveau 8 Nombre de messages 264Age 40Localisation - âge NancyDate d'inscription 01/03/2006Sujet Sommeil SOREM Dim 14 Mai - 1727 Sur LD4all Basilus a évoqué un truc dont je n'avais jamais entendu parler, même si j'en suspectais l'existence. Le sommeil SOREM. Il est dit que ce sont plus volontiers les gens atteint de narcolépsie ou les personnes qui dorment très peu qui experimente ce sommeil particulier. Ils tombent quasi directement à l'endormissement dans une phase REM durant environ 15 mnutes avant que les cycles de sommeil normaux se rétablissent. D'après les chiffres, environ 1/3 des personnes experimentant des crises de parlaysie du sommeil le font quelques minutes après l'endormissement. C'est donc qu'elles ont un sommeil SOREM plus ou moins fréquemment. Je ne pense pas que dans ce 1/3, 100% d'entre elles souffrent de privation importante de sommeil ou qu'elles soient toutes narcoléptiques. Je pencherais donc pour l'idée que le sommeil SOREM est bien plus courant qu'il n'en a l'air. Personnellement j'ai des crises de PS environ 1 fois par semaine, si ce n'est plus, et la majorité de mes RL se produisent eux aussi quelques minutes après l'endormissement. Logique, dans la mesure ou si j'admet l'idée que j'ai un sommeil SOREM fréquent, la conscience reste plus "active" quelques minutes après l'endormissement que après 1h15 dans un sommeil "classique". Mais pour autant je n'ai aucun autre symptomes de narcolépsie. Et je pense que mon exemple est commun dans la population, est a fortiori dans la population des rêveurs lucides. Donc je ne vois que deux hypothèses soit le sommeil SOREM et les crises de PS sont effectievement le signe de la narcolépsie et, dans ce cas, il doit exister une forme de narcolépsie qui n'inclue pas les chutes brutales de l'atonie musculaire. Ou alors, le sommeil SOREM est tout simplement bien plus courant qu'on ne le croit, et touche tout le monde, sans exception, narcoléptique et non-narcolpétique inclus. Basilus WestOnironaute niveau 5 Nombre de messages 126Date d'inscription 24/04/2006Sujet Re Sommeil SOREM Lun 15 Mai - 252 Oui, je suis bien content d'avoir trouvé cette info parce que ça semble expliquer pourquoi certaines personnes qui pratiquaient l'endormissement conscient mentionnaient qu'elles avaient des mouvement rapides des yeux assez tôt après d'être précisions on appelle sommeil SOREM sleep onset rapid eyes movement, c'est à dire mouvements oculaires rapides à l'endormissement toute phase REM qui survient moins de 25 minutes après l'endormissement. Normalement, la première phase de sommeil REM survient au bout de 90mn théoriquement mais dans la pratique entre 70 mn et 90 mn après l' le rapport entre le sommeil SOREM, la narcolepsie et la paralysie du sommeil, il ne faut pas confondre paralysie du sommeil et narcolepsie. La plupart des personnes qui ont des PS ne sont pas narcoleptiques c'est ce qui s'appelle la paralysie du sommeil isolée - isolated PS. Par contre, les narcoleptiques éprouvent des fatigues soudaines et tombent alors fréquemment en SOREM - et 40% d'entre eux font des PS. Et les IPS ont été montrées correspondre au sommeil SOREM. Citation Je pencherais donc pour l'idée que le sommeil SOREM est bien plus courant qu'il n'en a l'air. Les SOREM s'observent essentiellement lors de troubles mentaux narcolepsie mais aussi dans des cas de psychoses et de dépressions majeures ; chez les personnes qui font des IPS ; chez les personnes fatiguées et privées de sommeil. Mais apparemment aussi chez des personnes qui n'ont pas de symptômes spéciaux, ni ne sont fatiguées, à certaines heures de la journée en fonction du rythme circadien. Donc ça semble être la seconde hypothèse qui est la bonne d'autant que les PS ne sont pas considérées en elles-mêmes comme un symptôme de narcolepsie. ArayashikiOnironaute administrateur Nombre de messages 474Age 41Localisation - âge MontpellierDate d'inscription 24/02/2006Sujet Re Sommeil SOREM Ven 15 Sep - 1549 Je vais essayer d'apporter quelques informations supplémentaires sur les SOREMP Sleep Onset Rapid eye movement periods.La définition est l'apparition d'une phase de sommeil paradoxal SP moins de 15' après l'endormissement. Il est même assez fréquent que le sujet s'endorme en SP quels cas rencontre t'on des SOREMP - Chez les narcoleptiques- Chez les gens déprimés- Chez les gens qui ont consommé des anti-dépresseurs et qui sont en cours de sevrage de ces derniers- Chez les gens ayant une dette de sommeil donc de SP- Chez tout le monde lorsque l'on s'endort le matin pas systématiquement mais fréquemment- Dans le cadre de certaines autres maladiesLa découverte de SOREMPs chez les patients que nous explorons contribue grandement à poser le diagnostic de narcolepsie avec ou sans cataplexie=chute brutale du tonus musculaire.Les manifestations liées à la narco que sont les hallucinations hypnagogiques, les paralysies du sommeil, les accès de sommeil irrépressibles et les cataplexies ne sont pas liées aux SOREMs proprement dit, mais à un phénomène qui lui est étroitement associé qu'est l'intrusion de SP dans le tracé de une sorte de mélange d'état d'assoupissement rythme alpha et de suis en train de préparer un petit topo sur les NDE Near death Experiences dont l'origine pourrait bien être ces intrusions de SP. Je le posterai dès qu'il sera les paralysies du sommeil, on distingue 2 entités "pathologiques" différentes. Premièrement la PS symptôme, celle que l'on retrouve dans la narcolepsie, liée à cette intrusion de SP lors de l'endormissement. Deuxièmement, les paralysies du sommeil isolées ISP que l'on retrouve chez des personnes ne souffrant pas de narcolepsie et qui ont tendance à survenir lors du réveil. Le mécanisme en est une intrusion de SP lors du réveil par un trouble lié à la transition je ne dis pas que les 44% des gens de ce forum qui ont fait des PS à l'endormissement sont toutes narcoleptiques, mais il est probable qu'une partie d'entre elles le sont tout de répondre à ton interrogation Casa, il existe en effet des formes de narcolepsie sans cataplexie, ou avec des cataplexies incomplètes chute du tonus d'un groupe musculaire, comme les muscles de la mâchoire, d'un bras etc...Il existe une technique dite d'interruption du sommeil qui permet de provoquer des SOREMs et des intrusions de SP. J'ai sorti un article sur la SIT Sleep Interruption Technique que je n'ai pas encore lu. Cette technique permet notamment de provoquer significativement des PS entre autre. Je vous ferai part de cette lecture si ça vous terminer, une des manifestations/applications des SOREMs est l'endormissement conscient qui est une technique qui consiste à essayer de s'endormir en rêvant tout en gardant notre état de conscience, dans le but de provoquer un rêve qui veut dire en gros qu'une personne qui ne fait pas de SOREMP n'a aucune chance de réussir un endormissement conscient en se mettant au lit le soir! PoutOnironaute niveau 8Nombre de messages 255Localisation - âge Gatineau, Qc, Canada - 24Date d'inscription 22/03/2006Sujet Re Sommeil SOREM Ven 15 Sep - 2330 Citation J'ai sorti un article sur la SIT Sleep Interruption Technique que je n'ai pas encore lu. Cette technique permet notamment de provoquer significativement des PS entre autre. Je vous ferai part de cette lecture si ça vous intéresse. Moi je suis très intéressé en fait. J'en aurai peut-être besoin pour certains protocoles expérimentales. Merci. ArayashikiOnironaute administrateur Nombre de messages 474Age 41Localisation - âge MontpellierDate d'inscription 24/02/2006Sujet Re Sommeil SOREM Ven 15 Sep - 2339 Je lis ça ce soir, je te tiens au courant Pout! Basilus WestOnironaute niveau 5 Nombre de messages 126Date d'inscription 24/04/2006Sujet Re Sommeil SOREM Sam 16 Sep - 314 Citation Ce qui veut dire en gros qu'une personne qui ne fait pas de SOREMP n'a aucune chance de réussir un endormissement conscient en se mettant au lit le soir! Parce que tu supposes que les rêves lucides sont automatiquement liés au sommeil REM ? Mais je te rappelles que Charles Tart a enregistré deux WILDeurs, Robert Monroe et Madame X., en phase de sommeil 1 ou 2 altéré ; idem pour Stephen Laberge qui avait un sujet qui faisait des RL en phase 1 ; et que Florence Ghibellini signale aussi dans son journal de rêves qu'elle a été enregistrée en sommeil alpha alors qu'elle faisait une je pense que ces expériences de rêve lucide hors du sommeil REM sont très rares et difficiles à apprendre et s'apparentent plus à des états de méditation qu'à des rêves lucides classiques. Donc, dans la plupart des cas, on retombe bien sur ce que tu dis et une personne qui ne fait pas de SOREMP peut se gratter pour avoir un endormissement conscient au tous, cas, merci pour ces informations très intéressantes. ArayashikiOnironaute administrateur Nombre de messages 474Age 41Localisation - âge MontpellierDate d'inscription 24/02/2006Sujet Re Sommeil SOREM Sam 16 Sep - 902 Citation Charles Tart a enregistré deux WILDeurs, Robert Monroe et Madame X., en phase de sommeil 1 ou 2 altéré Qu'est-ce qu'il appelle stade 1 et 2 altéré?? Citation idem pour Stephen Laberge qui avait un sujet qui faisait des RL en phase 1 Non je savais pas, mais j'ai du mal à croire que ceci est possible dans la mesure où le stade 1 est très éphémère, très rarement plus de 2 époques= 30" de tracé EEG et qu'au total d'une nuit le stade 1 représente 2-3% du temps total de contre au niveau du tracé EEG le stade 1 ressemble assez au ce que ce rêveur lucide n'était pas dans une rêverie hypnagogique lucide néologisme by Arayashiki... finalement?? Citation et que Florence Ghibellini signale aussi dans son journal de rêves qu'elle a été enregistrée en sommeil alpha alors qu'elle faisait une OBE. En fait l'alpha ne correspond pas au sommeil, c'est un rythme de veille calme. Ca ne m'étonne pas de qu'elle aie été enregistrée en alpha, c'est le rythme qu'on retrouve aussi dans les états de méditation et de transe. Sais tu que le SP peut contenir un pourcentage non négligeable d'alpha? Je crois qu'on tolère jusqu'à 50% d'alpha sur une époque de SP avant de scorer celle-ci en veille. Personellement, je trouve parfois que les règles qu'on applique pour scorer les stades de sommeil sont parfois trop rigides Par exemple, la semaine dernière, j'ai scoré une dame d'une quarantaine d'années, dépressive guérie d'un épisode aigu depuis quelques semaines, ayant arrêté son anti-dépresseur 2 semaines avant l'enregistrement. Elle était donc en cours de sevrage de son AD et j'avais donc sur le tracé un délai d'apparition du SP court 25', sans que ce soit un véritable SOREM on dit qu'il faut moins de 15'. J'ai constaté à de multiples reprises des époques pour lesquelles j'était bien embêté pour les qualifier de SP ou de retrouvais des MOR Mouvements Oculaires Rapides typiques de SP, un tracé EEG avec 75% d'alpha et 25% de théta/ondes en dent de scie typiques du SP et un tonus non aboli. Sur la vidéo, la patiente a les yeux fermés et semble être demandé de l'aide pour savoir comment scorer ces époques auprès des séniors. Les 2 m'ont dit que si on a plus de 50% d'alpha, c'est de la veille. Il est donc fort possible que le tracé de Florence lors de cette "OBE" ressemble pas mal à ce tracé que je viens de te tu, si les références que tu indiques existent online, me fournir les liens. Je suis très intéressé de savoir en détail à quoi ressemble un tracé EEG lors de RL! Basilus WestOnironaute niveau 5 Nombre de messages 126Date d'inscription 24/04/2006Sujet Re Sommeil SOREM Sam 16 Sep - 1913 J'avais trouvé ça sur le site de Charles Tart. Je n'arrive pas à le retrouver mais j'ai trouvé un autre article très intéressant ici. Citation Charles T. Tart states that out of body experiences occur during Stage 1 of sleep as seen from his observations of Robert Monroe and other subjects . However, the OBEs do not produce the same activation as Stage 1 sleep. The pattern of brainwave activity is according to Tart a “deliberately produced” hypnagogic state. Some of the features of this state are that it contains Alpha and Theta brainwaves. Theta waves normally occur during sleep and Alpha waves generally occur during a relaxed but alert state of mind. Furthermore, the hypnagogic state is a state between waking and dreaming consciousness that often includes sensations of falling and vivid mental imagery. Auditory hallucinations are also not uncommon during the hypnagogic state though they are reported less often. Overall, the state is one that is produced by the person desiring to go out of body and one that is characterized by elements of sleep such as the presence of Theta brainwaves and hypnagogic imagery, but one that also has elements of an awake mind such as the presence of Alpha brainwaves. The fact that needs to be stressed is that during the OBE “these periods were not like those ordinary stage 1 periods because they were often dominated by alphoid activity, a distinctly slower version of the ordinary waking alpha rhythm, and there were no rapid eye movements REMs accompanying these stage 1 periods” . Traduction Citation Charles T. Tart suppose que les expériences hors du corps arrivent durant la phase 1 du sommeil, comme l'ont montrées ses observations sur Robert Monroe et autres sujets. Quoi qu'il en soit, l'OBE ne produit pas la même activation que la phase 1 de sommeil. Le schéma de l'activité cérébrale, selon Tart, est un état hypnagogique "délibérément produit". Quelques unes des caractéristiques de cet état sont qu'il contient des ondes Alpha et Théta. Les ondes Théta se produisent normalement durant le sommeil et les ondes Alpha dans un état d'esprit relaxé mais alerte. De plus, l'état hypnagogique est un état entre la veille et la conscience de rêve qui inclut souvent les sensations de tomber et une imagerie mentale vive. [...] Avant tout, cet état est non seulement produit par la personne désireuse de sortir de son corps et caractérisé par la présence d'ondes Théta et d'imagerie hypnagogique, mais aussi a des éléments de l'esprit réveillé comme la présence d'ondes Alpha. Le point sur lequel il faut insister est que durant l'OBE, "ces périodes n'étaient pas comme des phases 1 ordinaires car elles étaient souvent dominées par une activité alphoïde, une version disctinctement plus lente du rythme ordinaire alpha de veille, et qu'il n'y avait pas de mouvement oculaire rapide REM accompagnant ces phases 1". Donc apparemment pas de phase 2, j'ai dit une je viens de retrouver l'article de Tart sur son site ! Ce que décrit Labège - impossible de retrouver l'article - est un cas très différent. Je pense l'avoir trouvé au Lucidity Insitute. C'est une femme qui semble maîtriser son imagerie hypnagogique. Ca apparaît bien comme de l'IH, c'est à dire des images situées en face de la personne presque endormie, comme se projettant sur ses paupières, mais la personne était capable de créer et modifier de manière continue le scénario ne peut pas être confondu avec les OBE, dont l'impression subjective est très proche du rêve lucide, le rêveur étant "physiquement" présent dans un monde englobant et pouvant entreprendre des doit pouvoir trouver des EEG de RL sur le site du Lucidity Institute, comme par exemple ici. Il y a un exemple de DILD et de WILD mais sans doute tous les deux en REM. Je ne sais pas si ça peut te dire quelque chose. Basilus WestOnironaute niveau 5 Nombre de messages 126Date d'inscription 24/04/2006Sujet Re Sommeil SOREM Sam 30 Sep - 1955 Citation Pourrait tu, si les références que tu indiques existent online, me fournir les liens. Je suis très intéressé de savoir en détail à quoi ressemble un tracé EEG lors de RL! J'ai trouvé cet article qui est un extrait des Lucidity Letters du Lucidity Institute. N-REM lucid dreamingIl y a des études sur les RL durant les phases n-REM. Ce sont bien les phases 1 et 2 et dans l'ensemble, il y aurait, si j'ai bien compris, une dominante des ondes y a aussi des tracés d'EEG, si ça t'intéresse. ArayashikiOnironaute administrateur Nombre de messages 474Age 41Localisation - âge MontpellierDate d'inscription 24/02/2006Sujet Re Sommeil SOREM Dim 1 Oct - 1110 Merci Basilus, ça fait plaisir! 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